歐洲盃描述：：長沙年輪骨科醫院（原名長沙恒生手外科醫院），成立于2007年，是一所二級骨科專科醫院，編制床位130張，實際開放床位200張。 醫院致力于打造骨病、骨傷、康復、體檢為一體的綜合骨科品牌。設有手足外科、創傷骨科、脊柱科、關節科、康復醫學科和內科等特色專業科室，建立了現代健康管理中心。 醫院現有員工170人，其中高級職稱13人，博士1人，碩士研究生3人，專業技術人員占比達總人數的70%。 醫院是長沙市科學技術協會正式會員單位；近幾年，醫院申報長沙高新企業，獲批國家專業局實用型技術6項，在國內醫學雜志上發表醫學論文46篇，參加全國及省內學術交流論文24篇。 2019年，我院關節外科正式成為中南大學湘雅二醫院共建科室；醫院與上海復旦大學附屬華山醫院手外科專家顧玉東院士，青島401醫院手足外科程國良教授有長期的合作關系。同時，醫院還與北京積水潭醫院、中南大學湘雅醫院、中南大學湘雅三醫院、湖南省人民醫院、長沙市中心醫院、天津骨科醫院、俄羅斯庫爾干技術中心等建立了密切的業務往來。這將進一步加速醫院醫療科研成果轉化，促進醫院手足外科及相關科室臨床診療、科學研究、人才培養的長足發展。 　一、功能鍛煉　　1、負重：一般腰椎術后在腰圍保護下可以在一周內下地，但應“量力而行、循序漸進”；對于單純髓核摘除術者，早期負重可能會增加椎間盤突出復發的風險；　　2、鍛煉：在床上可以進行腰背肌鍛煉（小燕飛、五點式等）和直腿抬高試驗，對于術后效果有明顯的改善作用；　　3、運動：避免早期過度彎腰、拎重物或者拖地、洗碗等家務活動，也應避　　免長期坐“軟沙發”；運動時宜抬頭挺胸。　　二、用藥指導　　1、止痛藥物：術后刀口疼痛者，可服用非甾體類抗炎藥（如西樂葆、布洛芬等），疼痛較重者，則可以肌注或靜滴，此類藥物對于術后腰腿部酸脹有明顯的緩解效果；　　2、神經營養藥物：脊柱術后甲鈷胺是常用藥物，其成分主要為維生素B12，可以服用2-3個月；　　3、肌松藥物：術后許多患者會產生腰部肌肉不自主抽搐，可以選用妙納、魯南貝特或樞芬等；　　4、骨質疏松藥物：骨質疏松是一種全身疾病，在60歲以上的腰椎手術患者中非常常見，正規的抗骨質疏松治療可以提高術后療效、避免內固定失效引起的再次手術。　　5、其它：其它內科疾病如結核、高血壓、糖尿病、高血脂等都需要及時、規律服藥。　　三、飲食指導　　1、原則：術后飲食恢復遵循“流質－半流－普食”的順序。　　2、食物選擇：　　（1）高蛋白飲食有利于傷口恢復：如新鮮的雞、鴨、魚、肉、蛋等；　　（2）水果可提高抵抗力、促進排便：如獼猴桃、香蕉、蘋果等；　　（3）富纖維素食品預防便秘：如各種莖葉蔬菜、玉米、粗糧等；　　3、便秘的防治：　　（1）未通氣前，不吃牛奶、豆奶、甜食等；　　（2）多吃水果和富纖維素食品；　　（3）臥床期間身體鍛煉，也可以按摩、熱敷等；　　（4）嚴重者，可以借助藥物或灌腸治療：如開塞露、杜密克等