qt no such slot描述：：生育年齡婦女由于月經失血、體內含鐵總量較低 ，僅貯存2- 3克。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與分娩'鐵的需要量增加。如果非妊娠婦女每日需鐵1毫克，妊娠后半期每日需鐵量則可增加到4毫克以上。已知食物內所含鐵僅有10%能被消化道吸收，孕婦每天從食物中可吸收的鐵也就只有1- 3毫克，故距實際需要量始終有距離。由于胎兒發育還需吸收鐵，所以孕婦很容易出現缺鐵性貧血，尤其是在多胎妊娠和患有胃腸道慢性疾病影響平時鐵吸收時，貧血會更早出現'而且更嚴重。 嚴重貧血的孕婦因血紅蛋白攜帶氧氣不足而致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ，產時及產后雖然出血不多，也會因血液貯備不足而導致休克或因貧血嚴重導致心肌損害。 因此，孕期婦女應定期檢查血紅蛋白 ，如發現貧血應及早治療。妊娠后半期每日服硫酸亞鐵03克(其中含鐵離子為60毫克)，如有110被吸收，每日就可吸收鐵離子6毫克，這樣可以增加鐵的貯備以預防貧血，應該一直服用持續到哺乳期結束。 預防孕婦缺鐵性貧血 ，也應注意從飲食中補充鐵。 黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。 動物內臟。動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。 動物血液。動物血液含豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收，動物血和內脂豆腐做湯，經食用，具有良好的防治缺鐵性貧血作用。 水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量，瓜果本身含鐵量并不高，但是瓜果中含有豐富的維生素C，能促進食物中鐵的吸收。