百家樂 莊對描述：：皮膚過敏是常見的皮膚癥狀，一般皮膚過敏都伴隨著瘙癢、刺痛和出疹子等情況。過敏后不要因為著急就用手去抓撓，這并不是很嚴重的問題，要冷靜處理。下面就來教教大家過敏后的應急處理。 　　過敏后的預防和護理 　　1、首先要遠離過敏原，防止過敏癥狀加重。保持充足的睡眠進行適當的體育鍛煉，增強抵抗力和適應能力。無論食品還是護膚品都要根據自己自身的情況來選擇。去醫院做個過敏原測試，并加以預防。 　　2過敏患者要注意飲食上的問題，注意營養均衡，少吃油膩，甜食和刺激性食物。很多食物對于一部分人來說也是過敏原，所以要多多注意。還有很重要的就是忌煙忌酒。 　　3日常生活中要做好皮膚的護理。要時刻注意，不要因為不過敏就不注意。使用潔膚產品時，盡量選用天然成分產品。保證面部的濕潤清爽，不用堿性洗浴品洗臉。 　　4生活中加強體育鍛煉，提高皮膚抵抗力，促進新陳代謝，讓肌膚不容易患病。 　　5對于某些病情嚴重的患者，可求助一些醫學手段，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而防止過敏。 　　皮膚過敏一定要克制自己搔抓的沖動，及時的預防治療，越早治療越好。養成良好的衛生習慣，讓病菌對肌膚無從下手。也要保持樂觀向上的態度和愉悅的心情，希望大家都能擁有健康美麗的皮膚！