世足 預測描述：：膝關節半月板損傷怎么治療？ 　　有些人在運動太過激烈的時候就會出現半月板撕拉等問題。那么半月板出現損傷之后可以自己康復嗎？半月板是什么東西？半月板是膝關節里的“彈簧墊”，由纖維軟骨組成，內、外側各一塊，因形狀像初一的月亮，故稱“半月板”，每個膝關節有二塊半月板，稱內側半月板和外側半月板，其位于膝關節的內、外側間隙。 　　半月板是沒有血管的，所以損傷之后自己恢復的可能性非常低，特別是對于一些撕拉比較嚴重的患者來說，康復的可能性就更低了。 　　半月板損傷主要有4個類型： 　　第1種類型 　　急性外傷性撕拉，這一種類型也是比較常見的; 　　第2種類型 　　自發性的撕拉，這一種自發性的撕拉，主要發生在長期蹲位或者跪位的工作人員身上，這種情況還有可能膝關節沒有受過外傷，也會被診斷為半月板損傷; 　　第3種類型 　　外傷撕拉晚期改變，這是一種激發性的退行性變，也就是說剛開始很有可能自己的半月板只是受到了比較小的損傷，但是自己沒有注意，長期下去就容易引起新的撕拉，從而導致半月板損傷; 　　第4種類型 　　韌帶損傷后晚期改變，這種類型主要是有韌帶拉傷的人因為膝關節不穩定，從而加重了半月板的損傷。 　　半月板損傷后如何治療？ 　　半月板損傷后需及時治療，防止損傷加重及危害周圍重要組織，如導致軟骨進一步磨損，嚴重的會導致骨關節炎，從而損害膝關節的基本功能，喪失勞動和運動能力。 　　治療的原則有：盡量以無創、微創的方法保留半月板！ 　　1、急性期以非手術療法為主：支具或石膏固定制動、股四頭肌肌力鍛煉、穿刺抽液等，給半月板自我修復的機會。 　　2、慢性期：若癥狀較輕，可保守治療，如：限制膝關節過度運動、護膝、股四頭肌肌力鍛煉、理療、關節腔注射玻璃酸鈉注射液等;若癥狀較重且保守治療無效，如關節交鎖、卡壓、彈響等，需微創關節鏡下半月板修復手術，盡可能保留完整的半月板，能縫合的盡量縫合，一般不宜將半月板全部切除。 　　什么是關節鏡？ 　　關節鏡是一種觀察關節內部結構的直徑5mm左右的棒狀光學器械，是用于診治關節疾患的內窺鏡。關節鏡在一根細管的端部裝有一個透鏡，將細管插入關節內部，關節內部的結構便會在監視器上顯示出來。因此，可以直接觀察到關節內部的結構。關節鏡不僅用于疾病的診斷，而且已經廣泛用于關節疾病的治療。 　　術后康復注意事項 　　半月板術后的康復非常重要，甚至要比手術本身更重要，積極正確的康復可以極大程度的恢復膝關節的功能，更好的回歸日常生活和運動。故正確的認識到康復的重要性非常必要。 　　1術后鎮痛：手術后的疼痛控制非常必要，關節鏡微創手術創傷小，術后疼痛較輕，但每個人對疼痛的忍受度是不一樣的，可以根據病情，配合使用鎮痛藥物，不需要刻意忍受！ 　　2術后根據病情不同，同主治醫師和護士共同商定適合自己的康復方案，并嚴格執行，定期門診復查，及時調整康復方案; 　　3術后回家注意觀察什么情況是正常的，什么是異常的，出現異常情況時需及時來醫院就診。術后觀察少許腫脹疼痛是正常的，但如果出現患肢突發的腫脹、劇烈疼痛、傷口或關節發紅、發熱等情況，可能出現血栓或感染，需及時來醫院就診。 　　康復的過程是循序漸進的，每個人都是不同的，切記攀比和著急，需及時與主治醫師溝通。