玩運彩 勝分差描述：：西安比較好的男科，硬度是男人彰顯榮耀的關鍵。很多男人羨慕這種情況，但是現實總是打擊人，總是打擊男人性生活時的自信心，硬度不夠。 　　男人不夠努力的原因是什么？ 　　它與許多不健康的精神疾病有關。如果你在生活或工作中感到壓力和緊張，就會出現這種情況。長期服用一些含有激素的藥物。比如降壓藥等。，可能導致性能力下降，導致陰莖硬度不足。糟糕的生活方式。如果我們總是熬夜，睡眠時間得不到保證，或者飲食不健康，就會導致營養不足。如果硬度不夠，患者將無法在性生活中盡大努力。在這種情況下，時間長了，他們的心理就會受到損害。所以在危害方面，患者還是需要多加關注。 　　硬度不足的危害有哪些？ 　　首先會影響個體健康。如果有勃起障礙，說明性功能已經是紅牌了。專家表示，半數患者在確診后5-10年內可能出現血脂異常和血壓升高。而男性不宜生育，患有勃起功能障礙的患者的陰莖將難以勃起，因此沒有辦法進入女性精子內部，生育自然是困難的。 　　硬度不夠？教你4種可靠的硬度提高方法： 　　1減肥。對有些人來說，陰莖不夠硬，不是因為長，而是因為胖。如果你的身體胖到一定程度，陰莖的硬度也會影響。所以，想要獲得更好的硬度，就需要減肥。 　　2冷水鍛煉也很棒。把恥骨根勒緊后，硬邦邦的放入冷水中，一分鐘后取出晾干，再放入熱水中，就像冷水一樣，然后冷熱交替。 　　3運動。出去散步或呼吸一些新鮮空氣對你也很有好處。個人鍛煉是必須的，只有這樣做，一個人的硬度才能達到一個好的高度。 　　4加強陰莖反應。訓練陰莖自由上下抽動。早上勃起排尿前，用手指輕輕按壓13的差值，然后向下按壓陰莖，使陰莖直立，然后用手感受它的反應，在關閉肛門的同時向上推陰莖。重復一分鐘。 　　小貼士：以上是對硬度不足常識的介紹，以及教你四種提高硬度的可靠方法。陰莖硬度不足的治療方法有很多，是患者自己和醫生商量。